Article rédigé par Rachel Jonell pour Canada Talents.
Productivité est une partie importante de tout travail, mais il n'est pas toujours facile de la maintenir. Un changement dans l'environnement de travail, une mauvaise santé mentale, le stress et une rémunération inadéquate ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles vous avez de la difficulté à accomplir vos tâches au travail. Cela n'aide pas non plus productivité nationale au Canada a ralenti par le passé 20 ans. Par rapport à des pays comparables tels que les États-Unis et le Royaume-Uni, la valeur ajoutée par heure travaillée du pays est à la traîne.
Si vous éprouvez des difficultés à produire un travail de qualité de manière efficace, voici quelques moyens créatifs d'améliorer votre productivité :
Essayez les réunions debout
Si vous êtes chef d'équipe, vous avez probablement organisé quelques réunions pour mettre de l'ordre dans les tâches que votre groupe gère. Bien que ces rassemblements soient déjà utiles, il faut faire bouger les choses avec une pause de 15 minutes réunion stand-up chaque jour peut faire avancer les choses plus rapidement.
Ces réunions impliquent de mener des discussions debout au lieu d'être assis, ce qui peut encourager davantage participation active en gardant tout le monde sur ses gardes, littéralement. Vous n'êtes pas obligé de rester debout à chaque fois, mais le maintien de la routine qui consiste à tenir une réunion tous les jours à la même heure peut favoriser la responsabilisation, la transparence et le travail d'équipe, augmentant ainsi la productivité de chacun.
Améliorez votre posture
Vous passez la majeure partie de votre temps assis au travail, et la pression que cela exerce sur votre corps n'est bonne ni pour la productivité ni pour la santé. Les mauvaises habitudes d'assise provoquent retour et cou douleur et réduire les niveaux d'énergie, entravant votre travail. En plus d'ajuster régulièrement votre posture par vous-même, mobilier ergonomique fournit un soutien suffisant pour une journée de travail confortable et productive.
Votre chaise de bureau est probablement principal coupable pour votre inconfort. Remplacer votre ancienne chaise par une chaise ergonomique peut donc faire toute la différence. Un modèle tel que la chaise Herman Miller Embody montre comment ces chaises sont conçues pour soutenir alignement naturel de votre colonne vertébrale et considérez pression sur votre corps ainsi que sur la répartition du poids. À l'exception des chaises, bureaux debout ont gagné en popularité. Ils réduisent le temps passé en position assise, ce qui réduit les problèmes de santé et augmente l'engagement au travail ce qui peut rendre le travail plus épanouissant et plus productif. Le bureau debout en bambou Jarvis est une option à envisager, car il est silencieux, réglable et s'adapte aux petits postes de travail.
Ajoutez des plantes à votre espace de travail
Votre espace de travail est un aspect souvent négligé mais pourtant essentiel de la productivité. Plantes sont un bon moyen d'animer votre bureau tout en réduisant le stress et en vous permettant de rester productif. Selon l'étude Fortune liée ci-dessus, les personnes qui avaient des plantes dans leur espace de travail ont indiqué qu'elles ressentaient plus productif et j'avais un ftemps de réaction plus rapide par rapport à ceux qui n'avaient pas de plantes. Plus de verdure améliore également la santé mentale en réduire l'anxiété et stress, en prévenant le burn-out.
Ne vous laissez pas emporter par l'ajout de plantes à votre bureau, mais commencez par quelque chose de petit et nécessitant peu d'entretien. Plantes à serpents ou le peperomia obtusifolia peuvent survivre sans beaucoup de lumière ni d'eau, ce qui en fait des plantes faciles à gérer au départ.
Fixez des limites
Cela peut vous culpabiliser de dire non à des choses ou d'en fixer frontières pour vous-même, mais cela est essentiel pour aligner votre priorités avec ce qui est le plus important pour vous au travail. Fixer des limites vous permet non seulement de respirer, mais aussi de faire monter en flèche votre productivité en vous aidant à vous concentrer sur les tâches importantes et à prendre de meilleures décisions plus rapidement.
Dans un bureau, vous pouvez fixer des limites en limitant le travail supplémentaire que vous effectuez, les heures que vous restez au travail ou la fréquence à laquelle vous consultez vos e-mails ou messages professionnels. Si vous travaillez à distance, vous pouvez améliorez votre bureau à domicile en maintenant des heures de bureau régulières ou en vous consacrant un espace de travail dans votre maison. La création de ces limites temporelles et physiques peut vous aider à sortir de l'état d'esprit familial pour vous concentrer sur le travail.